À propos

Il est tombé dans la marmite quand il était petit.
La marmite de potion magique ?
Non. La marmite du Coaching.

Je m'appelle Alexandre, d’origine suisse et française, originaire de Genève. Je suis coach humaniste et expert en pleine conscience, passionné par la randonnée, les romans heroic fantasy et la méditation.

À 5 ans, étant très timide et souffrant de troubles de l’attention, je suis tombé amoureux de l’escrime. Ce sport m’a appris à m’affirmer, à me concentrer sur l’instant présent et a éveillé ma curiosité pour la confiance en soi, la performance et le bien-être. Très vite, j’ai pris goût à la compétition, ce qui m’a amené à remporter plusieurs titres (champion de Madrid en 2015 et 2016, et champion de Suisse en 2006). Cette quête m’a conduit plus tard à la pleine conscience, une pratique que j’approfondis depuis des années à travers méditation, retraites et enseignements.

Durant mes études en International Business Administration, je me suis passionné pour le coaching et ai entrepris une recherche approfondie sur cette discipline à travers mon mémoire de Bachelor : « In the jungle of coaching, how to get through successfully? » (2014). Je l’ai complété par de nombreuses certifications en Espagne. À 27 ans, j’ai eu l’opportunité de diriger une équipe de 300 personnes dans une multinationale, intégrant pleinement le coaching à mon style de leadership. Cette expérience a renforcé ma conviction que le coaching pouvait produire des changements profonds et durables.

Après l’obtention de mon diplôme à Genève, j’ai pris une décision audacieuse : m’installer en Espagne, d’abord à Madrid, puis à Barcelone. Mon objectif ? Apprendre l'espagnol et relever un nouveau défi. À l’époque, le chômage était élevé et je ne parlais pas un mot d’espagnol. Les recruteurs RH me demandaient souvent : « Qu’est-ce qu’un Suisse fait ici à la recherche d’un emploi ? » Pourtant, malgré les obstacles, j'ai trouvé un emploi, appris l'espagnol et géré avec succès des équipes commerciales dans plusieurs entreprises.

Mes intérêts pour la compétition sportive, la performance individuelle et organisationnelle, ainsi que le bien-être, m’ont poussé à explorer en profondeur le mindfulness. À l’issue d’un Master en Mindfulness et Méditation à l’Université de Barcelone, j’ai créé un programme d’entraînement mental pionnier en mindfulness pour escrimeurs de haut niveau (El duelo contra la mente), avec des résultats impressionnants (Conférence complète au Congrès International de Mindfulness ICI) .

Aujourd’hui, je mets mon expérience au service des individus, professionnels et athlètes, pour les accompagner dans leur quête de performance, d’épanouissement et de dépassement de soi.