Mieux maîtriser son Mental
Aider les individus, couples et équipes à convertir leur réflexion en nouvelles opportunités, stratégies et compétences.
Certifié
Award
Diplômé
Accompagnements personnalisés pour entrepreneur·e·s, dirigeant·e·s et athlètes ambitieux
(en anglais 🇬🇧, en français 🇫🇷 ou en espagnol 🇪🇸)
Une approche de coaching scientifique pour des résultats impactants et durables.
Vous vivez une période de transition personnelle ou professionnelle ?
Actuellement...
vous vous sentez sous pression et débordé·e ?
vous avez un manque de structure, constance ou discipline dans ce que vous faites ?
vous vous sentez perdu·e, bloqué·e et n’arrivez pas à prendre du recul ?
Vous êtes au bon endroit !
Aider les personnes avec ces problématiques c’est ce que je fais au quotidien.
Avec le bon accompagnement, il n’y a aucune raison pour laquelle vous ne pourriez pas mener à bien vos projets. Que vous soyez un particulier, un couple ou une entreprise, sachez que j’utilise une méthodologie de coaching unique au monde*, la seule avec des bases scientifiques solides, pour vous accompagner de manière 100 % personnalisée, éthique et efficace.
*Je suis certifié de l'International Coach Federation et diplômé de l’Eo Ipso Center, la seule institution internationale de coaching offrant des garanties scientifiques-professionelles, fondées sur le prestigieux doctorat « La Théorie Générale du Coaching » (2021) du Dr. Leonardo Ravier.
Sarah Petit Viau, Head of Product à FCM Travel
“Une première expérience de coaching très réussie pour moi ! Je suis impressionnée par la méthodologie qu'Alexandre a utilisée pour me permettre de trouver les réponses dont j'avais besoin. »
Il est tombé dans la marmite quand il était petit.
La marmite de potion magique?
Non. La marmite du Coaching.
Bienvenue, je suis Alexandre !
J'aide les individus, couples et équipes ambitieux à atteindre leurs objectifs en développant leurs compétences mentales. En utilisant une approche de coaching scientifique unique au monde*, je vous aide à prendre du recul et à déployer des Plans d’Actions transformateurs et alignés avec qui vous êtes.
Avec 25 ans d'expérience dans le sport de compétition (champion d'escrime de Madrid en 2015 et 2016, champion de Suisse en 2006 🤺) et une expérience de responsable commercial supervisant des équipes allant jusqu'à 300 personnes, j'apporte un mélange inégalé de connaissances pratiques et d'expertise en performance professionnelle. Je suis profondément immergé dans le coaching professionnel depuis l'âge de 21 ans et ai aussi créé l’un des premiers programmes de mindfulness appliqués au bien-être et à la performance des athlètes en Espagne (Conférence complète au Congrès International de Mindfulness ICI)
*Je suis certifié de l'International Coach Federation et diplômé de l’Eo Ipso Center, la seule institution internationale de coaching offrant des garanties scientifiques-professionnelles, fondées sur le doctorat « Teoría General del Coaching » du Dr. Ravier.
Photos: Liz Evans
Comment puis-je vous aider ? 🇫🇷🇬🇧🇪🇸
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Coaching individuel
Pour les entrepreneur·e·s, dirigeant·e·s, athlètes. Séances 100% personnalisées.
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Coaching pour entreprises
Coaching pour hauts potentiels et coaching d’équipe. Séances 100% personnalisées.
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Ateliers et conférences
Ateliers et conférences sur la performance mentale avec Mindfulness.
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Hiking Adventures & Mindfulness
Une aventure sportive combinée à des méditations guidées pour mieux maîtriser ton mental, connecter à la nature et apprécier pleinement l’instant présent.
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Coaching pour les couples
Pour les couples en situation de crise ou qui sont simplement à la recherche de moyens pour avoir une relation (encore plus) épanouie. 100% personnalisé.
Ce que disent les autres
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"My experience with Alex was very rewarding. I think it is necessary for any athlete to at least experience this type of coaching once, because it really allows us to progress mentally and to feel more confident in what we do in our sport but also in the everyday life. An enriching discovery for me, which allowed me to perform very quickly after our sessions. I recommend."
Killian Martin, Captain of a professional basketball team, Switzerland
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"Alexandre has exceptional interpersonal and communication skills and a true sense of pedagogy. We used Alexandre’s skills to perform the initial and ongoing trainings for a team of about 15 people. I highly recommend him."
Adrien Antoni, Head of Compliance
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« Avant de rencontrer Alexandre, j’étais nerveux et je me critiquais avec mes pensées négatives. Maintenant, je vais mieux, je suis plus calme et je me connais mieux. Je dirais qu’Alexandre est une personne fiable et expérimentée. »
Juan David Moreno, professional football player
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"We thank Alexandre J. Bardet for conducting the "Mental Preparation Workshop for Police Officers" which took place in Cubelles (Barcelona) on November 8, 2023... we are convinced that his teachings will be very useful in improving our service to society. See you at the next workshop!"
Jordi Marín Sugranes, Chief Inspector of Police in Catalonia
Je me réjouis de vous rencontrer
Réservez une séance gratuite de 20 minutes pour faire connaissance et voir comment travailler ensemble vers vos aspirations.
Photo: Liz Evans